El pasado 20 de febrero de 2024, el psicólogo Cesar Lázaro impartió una conferencia para su regreso al club así como para asumir el cargo de secretario durante la presidencia de Alejandro Criado en los años 2024 y 2025.
Comienza con el dato de que más de 5.000 personas se suicidan y dos quintas partes tienen menos de 25 años.
Considera que hay factores genéticos que afectan a la salud mental, pero también el aspecto social y entorno, y la actitud ante la vida es importante.
Da los siguientes consejos para una buena salud mental:
1) Vivir el presente
2) Enfocarse en nuestras metas por muy pequeños que sean los objetivos. Las metas deben ser realistas, no debemos perseguir sueños sino forjarlos.
3) Hay que utilizar las emociones.
4) Buenos hábitos como socializar, meditar o dormir bien.
5) Fomentar nuestras fortalezas y la autoestima